2018年がスタートし、もう1月も下旬に入りましたね(^ー^)
昨年より引き続き、たくさんのお客様のご入会、お問い合わせありがとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
当店のジムエリアのマシンですが、
一般的なジムにある筋トレマシンとは全く別物です(^ー^)
動的ストレッチと言いまして、
身体を動かしながら体の各部位にストレッチをかけていきます。
自宅で行うストレッチとも別物。
体に酸素を送り込みながらストレッチをかけていくので、ふだん酸素が届かない部位にも酸素を送り込むことができます。
ダイエット、腰痛や肩凝りの改善はもちろんのこと、健康維持に絶大な効果が期待できます(^o^)
使い方がわからないお客様！
初めて見る方がほとんどだと思います！
スタッフがわかりやすく説明しますのでお気軽にお声がけください♪
また、マシンごとに使い方をまとめたパネルを設置していますので、こちらもご参考にしてくださいね☆
また、有酸素運動マシンも3種類設置しております(^-^)
ランニングマシン、バイクなど、ぜひご活用ください♪
