おかげ様で、２０１７年１１月のオープンより
2周年を迎えることが出来ました♪
2周年記念として、１２月にクラブリフレッシュ施設内で
〝餅つき大会〟を開催いたしました♪
前年の１周年の際も開催したので、
今回が２回目になります♪
今年も、当店の会員様・ご家族・お知り合いと
多数様に来て頂きまして本当にありがとうございました。
又、機会があれば継続していこうと思っております。
これからもクラブリフレッシュをよろしくお願いいたします。
８月・９月の期間限定！ビジターサマーキャンペーン！
こんにちは(^^)
いつも当店をご利用下さいまして、ありがとうございます。
今回、ビジター様に特典情報です。
８月・９月は期間限定で、
ビジターサマーキャンペーンを行います。
これから夏本番！
夏バテ・体調不良等気になる方は、ぜひご利用ください。
また、ご利用に関して気になる事がございましたら、
ご気軽に問い合わせ・ご来店ください。
お待ちしております♪
高気圧酸素ルーム9/21より増台します！
こんにちは＾＾
いつも酸素ルームをご利用いただきありがとうございます☆
連日たくさんのご予約、ご利用をいただいておりますが、
なんと！
9/21（金）より3台増設することになりました＾＾
最大1.8気圧のルームの増設となります！
全国でもここだけしかありません！！
今回増設により、今まで以上にお客様のご希望の時間に合わせることができるようになります＾＾
※1.7気圧をご利用になられた方のみご利用できます
詳しくはホームページ、チラシにて☆
スタッフにもお気軽にお問合せくださいませ＾＾
皆様のご利用、お待ちしております！
☆9月より学割スタートします☆
こんにちは＾＾
本日は学生様へお得な情報をお届けいたします☆
9月より、学割がスタートいたします！
部活などでスポーツをされている皆様、
ケガの早期回復や、毎日の練習の疲労回復に、ぜひお試しください！
学割料金のご案内
※高校生までのご利用に限ります
※ビジター料金です
【大型酸素ルーム】
通常料金1,500円が、なんと
800円に！！
【フィットネスエリア】
※動的ストレッチマシン、ランニングマシン他多種多様なフィットネス機器をご用意！
通常料金1,000円が
500円でご利用可能！
大型酸素ルームは、とっても広くて快適です。
部活動の仲間や友人と一緒にご利用いただけます。
10名前後で入っても快適にお過ごしいただけますので
皆様でぜひ一度お試しください☆
ケガの早期回復、激しい運動による疲労回復、
大切な試合前のコンディション調整に。
フィットネスエリアは、
体幹機能、体のバランスを整えるトレーニングができます。
初めての方でも、スタッフが丁寧にレクチャーいたしますので
安心してご使用していただけます！
学割詳細はこちら↓
ご不明な点はお気軽にお電話、お問合せください☆
お待ちしております＾＾
ゴースト血管を改善しよう！酸素のパワー
こんにちは☆
本日はアンチエイジングの記事です！
若さと健康の大きなカギは実は毛細血管にあります。
毛細血管の研究が近年進む中で、血管が減ったり無くなったりすることがわかってきました。
「ゴースト血管」と呼ばれています。
毛細血管が減っていくと、、、
肌、肺や臓器、そして脳にまで影響します。
肝臓病や認知症など、様々な症状の引き金になると考えられているのです。
毛細血管は全身の血管の９９％を占め、酸素と栄養を体のすみずみまで送り届ける大切な働きをもっています。
ところが研究では、６０～７０代の人は２０代に比べて、毛細血管が４割も減少していました。
皮膚に酸素や栄養が届かなければ、シミ・シワなどお肌のトラブルの一因になります。
また、肝臓や肺など、臓器の毛細血管が減れば、様々な機能低下や病気が起こる可能性もあります。
年をとるほどお酒が弱くなったりするのは、毛細血管の減少が要因のひとつと考えられるようになっています。
毛細血管の劣化、侮ってはいけません！
（出典元：http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160713/index.html）
びっくりですよね。。。
肌など、目に見える衰えだけではなく、人の部から徐々に老化現象が進んでいます。
毛細血管が老化することで、さまざまな体調不良や骨粗鬆症などの病気が生じてくるのです。
しかし！！
酸素パワーで毛細血管は変わります！
ゴースト血管になってしまったらおしまいなの？と思われがちですが、
改善する方法があります。
キーワードは血流アップ！
酸素を体の隅々まで行き渡らせることで、毛細血管が刺激され、血流をよくすることができるのです！
リフレッシュでは、ご自身の毛細血管の様子を見ることができます☆
酸素ルームご利用の前後で、血流の様子を実際に目で見て、体験してみてください！
お問合せお待ちしております＾＾
酸素ルームでお天気頭痛も改善する？！
こんにちは☆
朝晩の気温差で体調管理が難しい季節になってきました。
雨の日も多くて、お天気頭痛に悩まされている方も少なくないのでは？
天気の変動に合わせてなぜか頭が痛くなる。
そんな悩みはありませんか？？
「雨が降りそう・・・」と、頭痛で判断できる方もいるほど、
お天気頭痛がひどい方もいらっしゃると思います。
頭痛薬はなるべく飲みたくないけど、なにか改善する方法はないのか！
という方、ぜひ酸素ルームをお試しください＾＾
頭痛の原因は気圧の変化です。
例えば飛行機に乗ったときに、離着陸する際に頭痛がしたり、
耳に違和感があったりしますよね。
山に登った際に、高度が上がるに連れて空気が薄くなり呼吸がしずらい、
といった経験もあると思います。
高気圧酸素ルームでは、1.3気圧の高気圧をかけることで、
酸素をより多く体に取り込みます。
頭痛は低気圧で起こることが多いため、これらの改善につながり、
また、酸素量が増えることで血流が良くなります。
酸素ルームを出た後すっきりした！というお声をいただくことがありますが、
酸素量が増えることで体に嬉しい効果がたくさんあるのです＾＾
スポーツのパフォーマンス向上や、健康維持だけではなく、
ぜひこういったお悩みをお持ちの方にもおすすめしたい＾＾
肩こりからくる頭痛にも、血流を改善するので効果ありです！
ぜひ一度お試しください☆
ただいまお得な紹介キャンペーンも実施しておりますので、
お気軽にスタッフまでお問合せくださいませ！
暖かい日になりました☆マラソンの季節ですね♪
こんにちは＾＾
今日はすごく暖かくて気持ちの良い日ですね！
全国的に、マラソン大会も多く開催される3月です。
暖かくなると、体を動かしたくなりますよね＾＾
佐賀市では3月18日（日）に、桜マラソンが開催されます！
県内外からたくさんの方が参加されると思います。
ところでマラソンは有酸素運動ですから、
普段マラソンまどのランニングを行うという方、
今から健康のために始めてみようかな、と思っていらっしゃる方、
ぜひ酸素ルームをお試しください！
有酸素運動の効果を向上させてくれます。
疲労回復目的にも最適です＾＾
実際にプロの間でも使用されていますが、
多くは酸素カプセルで、狭くてちょっと居心地が悪いのです。
こんな感じ↓
従来のこういったタイプの酸素カプセルとは違い、
ゆったり、自宅のリビングのような空間でくつろげるのが
当店の酸素ルームです。
効果は、気密性が高い分高圧をかけられるので
カプセルタイプよりも、こちらの方が格段にいいと思っています＾＾
体験してみたい！というお客様、現在ご紹介キャンペーンもございます。
詳しくはお気軽にお電話、ご来店ください☆
紹介キャンペーン———————-
新規ご入会されるお客様も、
ご紹介者様も、
月会費が1カ月無料になります！！
さらに2名以上でご入会される場合でも、
全員1カ月無料になります＾＾
大変お得なキャンペーンです！
詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください☆
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勉強疲れ、PC作業での疲労には酸素ルームと動的ストレッチ！
こんにちは☆
今日も朝から、たくさんの会員様にご来店いただき
本当にありがとうございます！
そして、
学生の皆さん、受験シーズンで毎日の勉強お疲れ様です！
保護者の皆様もサポートとっても大変だと思います＞＜
毎日同じ姿勢で作業していると、どうしても疲労が溜まってしまいますね。。
足先や手先も冷えてしまい、血流が悪くなっていくのを感じます。。
そんな疲労感や血流改善に、ぜひ酸素ルームを使ってみてください！
血流を良くするのには、酸素は不可欠！
そんな酸素を、高濃度で摂取できるのが酸素ルーム。
部屋の中の気圧を約1.3気圧にすることで、
この高濃度の酸素を効率よく体に取り込むことができます^^
お耳抜きができればお入りいただけます^^
受験シーズンでお疲れのお子様とご一緒に、ぜひお試しください☆
頭がすっきりして、より集中力を高めることができると思います！
また、酸素ルームとぜひ組み合わせていただきたいのが
動的ストレッチです！
当店では、どなた様にも簡単にこの動的ストレッチを行っていただけるよう、
特殊なマシーンを導入しています＾＾
トレーナーも常駐していますので、あいていればマンツーマンで丁寧にご説明させていただきます＾＾
マシンごとに使い方の説明も展示していますので、
こちらも参考にしてみてください☆
どうぞお気軽にお問い合わせ、お越しください☆
皆様のご来店、心よりお待ちしております^^
酸素ルーム（カプセル）は、オリンピックで選手村にも設置されています
こんにちは☆
この数日、とても寒い日が続いていますが、
冬季オリンピックが盛り上がっていますね！
日々激しい練習をこなすアスリートの皆さんの中にも、
実は酸素ルーム（カプセル）を利用している方がたくさんいます。
疲労回復やけがの早期回復など、目的や効果は多岐にわたります。
ロンドン五輪以降、選手村にも酸素カプセルが設置されるようになり、
認知度も高くなってきました！
当店では、大人数収容可能のお部屋や、
個室でVIPにくつろいでいただけるお部屋など
4台の酸素ルームを設置しております！
佐賀県最大規模になります＾＾
ぜひ未体験の方はお試しを！
会員様、どんどんご利用ください＾＾
寒くて血流が悪くなりがちな冬です。
酸素ルームで血流をよくし、代謝アップを目指しましょう！！
当店では血流測定もできますので、ぜひビフォーアフターを確認してみてください☆
ストレッチエリア、活性水素水のご利用も、ぜひ併せてご検討くださいませ＾＾
皆様のご来店お待ちしております！
動的ストレッチについて
こんにちは☆
寒い日が続いています。
皆様いかがお過ごしでしょうか？＾＾
ストレッチには大きく分けて動的ストレッチと静的ストレッチの２種類があります。
当店のマシンで行うのは、動的ストレッチです。
その違いは簡単にいうと、動きながら行うか、止まった状態で行うか。
そしてその目的も以下のように異なっています。
＜動的ストレッチ＞
・筋肉の柔軟性向上
・体温の上昇
＜静的ストレッチ＞
・筋肉の可動性の向上
・乳酸などの老廃物を流す
その効果は以下の通りです！
・心拍数を上げる
・体温を上昇させる
・筋肉の可動範囲を広げる
・ケガの予防
・交感神経を優位にする
・血行促進
動的ストレッチは、実は簡単に言うとラジオ体操のように
動きながら行うストレッチのこと。
でも、なかなか正しい筋肉に適切な負荷をかけて行うのは難しいですよね。
そこで、ぜひ当店のマシンをお試しください☆
どなたでも簡単に、楽しく体を動かすことができます！
そして、運動後の爽快感をぜひ体験してみてください☆
お子様からご年配の皆様まで、
その日のご体調や、お客様それぞれの体格にあわせて
一緒にメニューを考えます＾＾
一日数分でも十分に効果があります☆
家事や育児の合間に・・・
お仕事後の、凝り固まった疲れをすっきりされたい方、
土日でおもいっきりリフレッシュされたい方！
ぜひお越しくださいませ☆
体験、問い合わせもお気軽にどうぞお願いいたします♪
手ぶらでお越しいただけるよう、レンタルシューズなど各種ご用意しております＾＾
皆様のご来店、心よりお待ちしております＾＾！！